小长拳

横桩开拳式，双腿直立，右拳左掌在左肩位置。面向东。 

1、右拳斜挂左顶掌：左掌在左肩耳旁，右拳顶着左掌心，向东斜挂出，紧接左掌向正东顶出，左偏身向东，同时双腿并拢下蹲。

2、右撑掌：右掌从右肩向东顶出，同时左掌由东向北、向西单拦，右偏身向东，双腿不变。

3、左龙头右凤尾：左手以食指和中指为龙头，由下往上拨，沉肘前伸齐眉高，右手由东向南向西单拦为凤尾，平肩高，左偏身向东，双腿不变。

4、出左吊马左拦扣手右钢掌：左手变掌由东往西拦扣，手桥比肩稍低，同时往东北方向出左吊马右钢掌。

5、偷左马左龙头右凤尾：左腿往回收（麒麟步），双手演练按第三式。

6、出左吊马左拦扣手右钢掌：演练按第四式。

7、进右吊马右拦扣手左钢掌：左腿向东前进半步，出右吊马向东南，同时右盘手，紧接右掌由东往西拦扣，左钢掌向东南打出。

8、进左吊马左拦扣手右钢掌

9、右拦扣手

10．左盘手右企扫拳

11．拐马抛梭

12．标马进中，左顶掌右插掌（双腿并拢下蹲）

13．频手抡掌

14．退吊左马美人照镜

15．魁星踢斗

16．左右频手跳跃三步（第一步、左脚右手、第二步右脚左手、第三步双手齐下）

17．左弓马双杀掌

18．左骑龙马施礼

19．转身右骑龙马施礼

20．复转身左骑龙马施礼

21．右扣掌偷左马左龙头右凤尾

22．左盘手转身四平右勾插掌

23．偷右马右龙头左凤尾

24．右盘手转身四平左勾插掌

25．偷左马左龙头右凤尾

26．左盘手转左弓马右勾插掌

27．盘手企扫

28．拐马抛梭

29．双压掌

30．标马进中，双掌托顶，直立冲拳

31、开马三步，下剪上掌（先移脚后跟，再移前脚掌，再移脚后跟）

32、双标掌（指尖向前）

33、四平向前出右掌三次，圈手抱拳

34、四平向前出左掌三次，圈手抱拳

35、转弓左右阴插拳（先右后左）

36、双挂拳

37、左转弓步盘手千字

38、上右弓步右挂拳顶掌

39、 朝手叠双掌（上三角弓步）先左后右

40、 盘手进马虎爪

41、 拐马撑掌

42、 转四平企哨拳

43、 扭右马右挂左哨

44、 扭左马左挂右哨

45、 进步吊右马盘手右挂拳

46、 标马四平正插拳

47、 低栏左扫堂腿

48、 观音坐莲

49、 回头反撞

50、 拉地虎

51、 回头左弓马左挂右哨拳

52、 吊左马后挂拳

53、杀拳见礼

54、收拳